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... para começar este 2015...


 ....água morna com limão... um batido guloso e saudável


1 banana
1 colher de sopa de de linhaça
2 nozes
2 mãos cheias de alface (roxa, verde, rúcula)
200 ml de água
3 tangerinas
3 figos secos
4 arandos
leite de coco q.b (3 a 4 colheres de sopa)
coco ralado q.b.











Um sábado à tarde de Dezembro calmo enquanto era maquilhada pela Paula Pereira Makeup & Beauty que transforma qualquer simples rapariga numa princesa... seguido de grande animação pela criançada que veio pela mão do pai para a sessão fotográfica em família... recebidos com muitas bolachas da simpática e paciente anfitriã Joana Bento : Glamour Photography que num ambiente acolhedor eternizou momentos de muita traquinice... 


44 Atividades diárias simples para gostar do seu trabalho


Dia Internacional da Felicidade

Tenho que falar deste  Dia Internacional da Felicidade uma vez que, "A busca pela felicidade é um objectivo humano fundamental", diz a resolução da ONU que aprovou a proposta para existir um Dia Internacional da Felicidade. A Felicidade e a sua busca é uma constante do ser Humano e já  que não consigo fazer com que todos sejam Felizes promovo para que o façam... eu sei, eu sei "estamos em crise" a desculpa para tudo, mas a felicidade é um estado muito íntimo e parte de fora para dentro e não está sujeito às condicionantes externas... eu sei, eu sei, é fácil dizer!!! É difícil manter este espírito, mas a Felicidade, mesmo isso uma escolha... sim, nem sempre consigo manter este espírito face às minhas conjecturas externas...mas, acreditem eu ESCOLHO SER FELIZ!!!
Felicidade para todos!!!