Onde e como pode instalar a felicidade no seu cérebro?
A felicidade é um tema vasto e que depende de pessoa para pessoa.Contudo, é um tema que me interessa e por isso recebo informação sobre o assunto de fontes diversas... hoje recebi um mail da Oficina da Psicologia que partilho convosco:
Sabia que está provado cientificamente que a melhor forma de desenvolver uma maior felicidade e outras forças interiores é ter experiências positivas, de forma a ativar estruturas neuronais e instalar o positivo no seu cérebro?
De facto toda a atividade mental, imagens e memórias, alegrias e tristezas têm uma base neuronal subjacente.
Quanto mais intensas e repetidas forem as nossas experiências, mais mudanças duradouras irão construir na estrutura neural: isto significa que pode usar a sua mente para mudar o seu cérebro para melhor.
Fazer da felicidade uma rotina é algo que exige treino, mas também é algo que é possível!
Onde e como pode instalar a felicidade no seu cérebro?
Dia 17 de Maio em Lisboa e em Coimbra das 14h às 19h no Galeria de Santa Clara.
Com o custo associado de 35€ por pessoa.
Para mais informações e inscrições:
210 999 870 ou 239 099 029
