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Desafio: Berra-me Baixo



É a segunda vez que adiro ao desafio:


proposto pela Madga Dias autora do site Parentalidade Positiva e do blog  Mum’s the boss.
Porquê uma segunda? Porque da primeira vez não  segui/li todos  21 post. Melhorei bastante, mas ainda há aqueles momentos e que não são os de perigo em que a voz se eleva. Cá vou eu para o segundo round. 
Penso que seremos todos mais feliz cá em casa sem berros altos...

Se quiserem aderir deixo o link para em 21 dias para deixarem de gritar com os vossos filhos!

... para começar este 2015...


 ....água morna com limão... um batido guloso e saudável


1 banana
1 colher de sopa de de linhaça
2 nozes
2 mãos cheias de alface (roxa, verde, rúcula)
200 ml de água
3 tangerinas
3 figos secos
4 arandos
leite de coco q.b (3 a 4 colheres de sopa)
coco ralado q.b.







The Science of Happiness - If You're Happy and You Know It

A ciência da felicidade - Uma experiência de gratidão